動脈硬化，想必很多人都聽說過。在發生動脈硬化時，身體往往沒有較為明顯的不良反應，但是直到動脈硬化發展到一定程度上，才會出現頭暈目眩，重則腦梗塞、心肌梗死，甚至出現腦溢血，嚴重危害到人們的生命安全，防不勝防。
但是對於動脈硬化這個危險的疾病，人們真的束手無策了嗎？
其實不是的，人們通過觀察身體的異樣以及自己的身體狀況，可以事先做到此類疾病的預警。
若脖子這處凸起來，務必需要謹慎！
作為人體最為關鍵的血管大動脈，頸動脈處在心臟與大腦之間，直接向腦組織供血供氧。若這一處凸出來，可能暗示頸動脈血管出現變硬、變脆、變窄、失去彈性，往往是頸動脈硬化的癥狀。
哪3類人需要格外注意動脈硬化？
第一，中老年人
動脈硬化學名為動脈粥樣硬化，是一種慢性退行性病變，中老年人是較為嚴重的發病人群。由於動脈硬化的整體過程相對來說十分的緩慢，因此需要趁早重視，不要等嚴重的時候再抓緊治療，只能是越來越麻煩，質量效果越來越不明顯。
中老年人的動脈硬化可以通過健康體檢、實驗檢查以及頸動脈超聲手段篩查。另外如果有動脈硬化的可能，可以儘快在醫生的指導下，服用像他汀類藥物參與治療。
第二，絕經後女性
這類人群也是動脈硬化較為明顯的發病人群，且硬化程度超過男性。
因為女性心血管危險因素比男性與動脈僵硬度的相關性更高。
第三，高血壓患者
高血壓是導致動脈硬化較為重要的因素之一，很多高血壓患者都有不同程度的動脈硬化。高血壓患者的血壓通常來說不穩定，所以會經常處在一個高度上得不到控制，久而久之對血管造成了破壞。無論高血壓人群是否出現血管問題，都要注意按時服用降壓藥，從而控制血壓。
既然是這3類人群是動脈硬化高發人群，如何防止動脈硬化呢？
首先我們要杜絕以下壞的習慣，因為長期有些習慣會加重動脈硬化的發病概率。
1、不參與運動
因為如今生活節奏快，人們來不及休息就需要參與工作，所以運動的時間減少了，久坐辦公室會造成攝取的食物無法被高效消化吸收，久而久之就會發胖。久坐不動容易產生一種低密度脂蛋白粒子，這種粒子會使血管壁上的脂肪增多，加大動脈硬化的可能性。
2、吸煙
人們都知道吸煙有害身體，煙草中含有大量的尼古丁，它也是導致動脈硬化的元兇之一。
3、夜宵
太晚攝取食物且過多攝取一定的食物，首先消化上就給腸道帶來不小的壓力，就容易讓膽固醇在動脈壁上囤積的越多，加劇動脈硬化的可能性。
以上就是對動脈硬化的一些知識分享，脖子上的動脈如果凸了起來，一定要注意是不是心臟出了問題。
如果您是這三類人，極大概率上是動脈硬化的問題，還請您多多注意自己的血管，保持健康！
