夏天的腳步已經來臨，許多在冬天時養出來的肉肉來不及減到該怎麼辦才好呢？
日本前運動員岡田友梨就在 IG 上教導大家用衣服所搭配出來的「視覺減肥」方法，
無論任何身型都能靠著衣著打扮瞬間變瘦，這個超神的穿搭術也馬上在日本引起了網友的瘋傳！
▼岡田友梨在 IG 上不僅會詳細說明該怎麼穿才能達到顯瘦的效果，
還會記錄身高、身體部位的明顯缺點等數據，非常具有參考價值！
▼原來岡田友梨因為從中學開始了她柔道、角力運動員的生涯，導致身材稍微「粗壯」了一些。
於是她開發了顯瘦穿搭的品牌「KINGLILY」來解決這個困擾她許久的問題，也順便幫助其他像她一樣受身材所苦的女性。
▼即使搭配容易顯胖的白色，也能達到同樣的視覺效果，這正是她最厲害的地方！
▼如果腰部和大腿很粗的話，那就巧妙的掩飾起來吧！
▼即使身材較矮也不用擔心，這個穿搭術不僅會讓人看起來變瘦，有時甚至還會看起來變高！
▼僅僅靠著打扮竟然能夠做到這種程度，只能說她實在太厲害了！
▼來看看更多岡田友梨的穿搭教學吧：
看完之後是不是也非常佩服這種猶如魔術般的穿搭方式呢？
利用衣服的顏色和素材搭配出身上的層次和立體感，讓人在視覺上看起來變得更瘦，這對許多來不及減重的人來說簡直就是一大福音！
想要欣賞更多的穿搭方式，可以追蹤她的 IG帳號！
來源：Instagram
往下看更多精彩內容：直接影響下半生 13件「踏入30歲之前一定要學會」的事
人生來到30歲就是一個很重要的關口，你是否覺得很迷茫？
外國網站「Bright Side」就特別為大家整理出13個在30歲前一定要學會的事，如果你已經快要踏入這個關口，現在就開始看看自己有哪些還沒有學會，馬上認真學習吧！
▼1.剛出社會的時候，大家都只想要一份穩定的工作就好。
但是來到30歲，選一份自己喜歡的工作非常重要，只有做自己喜歡的工作才會有未來！
▼2.至少要有一樣拿手菜。
年輕的時候大家可以去外面吃，但是來到30歲就會多了到別人家作客的活動。
如果朋友來你家，這個時候能否做出一道好菜就很重要了。
▼3.年輕時總愛混在團體中，但是好朋友其實就是那幾個，而你的任務就是要找出最好的朋友。
心情低落時可以拉你一把、能夠隨時當你聆聽者的朋友對人生很重要啊！
那些要揪才會出現的朋友，根本不是真正的朋友。
▼4.不要到處跟別人說自己的私生活，今天跟另一半吵了什麼、心情有多不爽等等…
如果真的出現問題，正確的方法其實是要去找諮商心理師，聽取專業的意見才能挽救你的婚姻！
▼5.要學會什麼事是最重要的。
尤其是現代人，常常忙到世界裡只有工作而已。
不要忘記，只有家庭才會一輩子跟著你，如果你忽略了家庭就等於人生下半生會很慘啊～
公司和老闆都不會對你的人生負責！
▼6.賺錢很重要，學會放鬆更重要！
錢賺很多，如果不會用也只是一堆沒價值的鈔票而已！
建議大家把賺到的錢分一部分出來當作旅遊基金，存夠後就讓自己好好地放鬆、充電，這樣才能顧到健康繼續賺啊！
▼7.如果你還沒有拿到駕照，請一定要去考！
就算現在不需要開車，以後的日子你也會用到的！
學會開車可以隨時去很多地方，就算到國外也能來一趟公路旅行，讓人生更精彩！
▼8.想辦法找兼職或是其他收入。
就算你現在已經有一份穩定的工作，但是錢永遠不會有人嫌多，而且你也不知道未來會發生什麼事，有多一些錢就能讓保障更多一些。
▼9.搬出去住吧！
不要躲在爸媽的家享受，獨立對一個人來說非常重要。
長大後的人生必須做很多決定、面對很多問題，提早讓自己適應就可以減少浪費生命！
▼10.勇敢上台演講。
不要害怕面對人群，只要克服了演講的恐懼，你會發現自己的自信心倍增，連老闆也會尊重你。
▼11.找到屬於自己的風格。
別人對你的第一印象非常重要，就算你不喜歡打扮也要找到一個適合自己的風格，讓別人看到你就會有好感。
尤其是面對客戶和老闆，整體穿得好看往往很加分，留下好的印象！
▼12.多閱讀。
尤其是歷史之類的好書，年輕時候會覺得無聊，但是30歲後反而會獲益良多！
這也是為什麼許多成功人士會堅持閱讀的原因！
他們吸收到的知識也能運用到事業上，讓自己變得更成功！
▼13.練出好身材！
老人給大家的印象就是無精打采、全身無力…你會想要自己變成這樣嗎？
現在開始就努力健身運動，這樣就能讓身體維持在最健康的狀態，
老了也會給人有回春的感覺！
踏入30歲對許多人而言非常恐怖，但是換個角度想一想，其實這個年齡才是人生中最好的時光！
你的所見所聞，一切的努力都會在這個時候獲得回報，一次讓大家看到你的努力
來源：Bright Side
